石垣・五島・天神・太宰府のコンディショニング＆トレーニングジム

PRIDE+ GYMでは１対１のパーソナルトレーニングだけでなく、１対２〜３人の複数人参加型のセミパーソナルトレーニングを用意しています。

少人数制ですが、一人一人に合わせたトレーニングメニューをトレーナーが組み、目標達成をサポートしていきます。

私たちの経営母体は整骨院で、トレーナーも整体技術を持ったトレーナーが集まっています。
よって、一人一人の体のコンディションをチェックし、体の不具合を改善する最適なトレーニングをご提案いたします。

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コンディショニングとは「カラダを鍛える前に整える」ことです。長年生活してくると、ほとんどの方に歪みが出てきます。歪んだまま生活するので、カラダの機能不全が起こり、肩や腰、膝などに不具合が出現します。カラダの機能を改善することがコンディショニングであり、コンディショニングするからこそQOL（生活の質）の向上、スポーツをされる方はパフォーマンスの向上へと繋がります。自分一人でのトレーニングでは、間違った動作には気づきにくいですので、私達PRIDE＋のプロトレーナーが、皆様のアタマとカラダを同時に鍛えていきます。